La puissance totale à vaincre se résume à la formule suivante:

W= Wa + Wf + Wp

Soit les résistances dues à l'air,aux frottements et au pourcentage de la pente.

Exemple:

Données:
Poids    =  80kg             soit un cycliste qui pèse 70kg avec un vélo de 10kg
Vitesse = 15km/h          soit 15000/3600 = 4.16m/s
Pente    = 10%

Wa=0.5*1.2*0.4*(4.16)3  = 17 Watts ( le poids du cycliste n'influence pas la résistance de l'air)
Wf=0.01*80*9.81*4.16
   = 33 Watts
Wp=4.16*80*9.81*10%
   = 327 Watts   
(l'essentiel de la puissance à fournir est due à la pente)

W=17+33+327 = 377 Watts

En conclusion:
Un cycliste de 70kg avec un vélo de 10kg grimpant un col à 10% à 15km/h développe une puissance de 377 Watts

Voir  Tableau de puissance: pour cycliste de 80kg (+vélo de 10kg)

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