CONCLUSION
Nous avons vu dans notre exemple les limites de vitesse du cycliste de 80kg + vélo10kg de 250 watts.
Pour votre poids et votre puissance vous pouvez utiliser le graphique excel
En utilisant les profils des cols sur Ciclismo.sitiasp
et en relevant les pourcentages de pente kilomètre par kilomètre on peut élaborer un carnet de route et fixer les vitesses à ne pas dépasser pour rouler à puissance constante.
Il faut aussi savoir que le braquet n'a pas d'influence sur la puissance, seule la
cadence de pédalage à vitesse constante va augmenter si vous diminuer le
braquet.
La puissance est égale à la force multipliée par la vélocité P = F x V ( La vélocité V est la fréquence de pédalage )
Pour des cadences de pédalage inférieures à 40t/mn vous allez être en
rupture de force au niveau des points morts haut et bas car le pédalier est
ainsi fait.