En reportant les vitesses limites pour les pourcentages de pentes d'un col que vous avez trouvé sur le profil du col
( Ciclismo.sitiasp ) , vous pouvez réaliser une feuille de calcul de ce style pour préparer votre escalade ACCUEIL
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Feuille de calcul du temps de montée |
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Puissance du cycliste |
250 Watts |
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Poids total |
90kg |
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Poids cycliste 80kg |
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Poids vélo10kg |
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Kilomètre |
Pente |
Vitesse |
Temps/km |
Braquet |
Cadence |
|
|
% |
km/h |
mn |
av |
ar |
t/mn |
|
|
1 |
1.8 |
24.0 |
2.50 |
42 |
18 |
81 |
|
2 |
2.4 |
24.0 |
2.50 |
42 |
18 |
81 |
|
3 |
2.7 |
20.5 |
2.93 |
42 |
21 |
81 |
|
4 |
4.4 |
18.0 |
3.33 |
42 |
21 |
71 |
|
5 |
5.6 |
14.0 |
4.29 |
42 |
23 |
61 |
|
6 |
4.2 |
18.0 |
3.33 |
42 |
21 |
71 |
|
7 |
5.9 |
14.0 |
4.29 |
42 |
23 |
61 |
|
8 |
9.4 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
9 |
9.1 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
10 |
10.8 |
8.5 |
7.06 |
30 |
25 |
56 |
|
11 |
8.8 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
12 |
9.5 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
13 |
9.9 |
9.0 |
6.67 |
30 |
25 |
59 |
|
14 |
8.8 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
15 |
9.6 |
9.0 |
6.67 |
30 |
25 |
59 |
|
16 |
8.6 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
17 |
6.9 |
12.0 |
5.00 |
30 |
23 |
73 |
|
18 |
5.4 |
16.0 |
3.75 |
30 |
21 |
88 |
|
19 |
7.1 |
12.0 |
5.00 |
30 |
23 |
73 |
|
20 |
7.2 |
12.0 |
5.00 |
30 |
23 |
73 |
|
21 |
7.5 |
12.0 |
5.00 |
30 |
23 |
73 |
|
22 |
10.2 |
9.0 |
6.67 |
30 |
25 |
59 |
|
23 |
9.1 |
10.0 |
6.00 |
30 |
25 |
66 |
|
Temps total mis pour la montée en minutes |
115.97 |
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soit |
1h 56 mn |
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